Neue Laufschuhe für die neue Laufsaison - 110% Magazin Laufschuhtest

Der Frühling steht bereits vor der Tür und damit auch die neue Laufsaison.
Je wärmer die Temperaturen werden, desto höher steigt auch die Motivation, wieder die Laufschuhe zu schnüren.
Die neue Saison kann auch gleich dazu genutzt werden, sich ein neues Paar Laufschuhe zuzulegen. Ob Anfänger, Hobbyläufer oder Ultraläufer – für jeden Lauftyp gibt es den passenden Laufschuh. Die große Auswahl an Farben und Formen der Schuhe kann dabei allerdings schnell einmal zu Überforderung führen.
Unsere Testerin Birgit Kocher hat deshalb drei verschiedene Laufschuhe für euch getestet und uns ihre Meinung dazu gesagt.

Die 30-jährige Salzburgerin Birgit Kocher nutzt jede freie Minute, um laufen zu gehen. Um ihre Freude am Laufsport an andere weiterzugeben, leitet sie eine wöchentliche Laufgruppe in Salzburg („Club 261 fearless“). Außerdem stellt sie sich selbst regelmäßig neue Herausforderungen als Teilnehmerin von teils extremen Wettbewerben. Pro Jahr steckt sie sich ein großes Ziel. Ihre bisher größte Challenge war die Ultra Tour Monte Rosa – 180 Kilometer und 10.000 Höhenmeter gilt es dabei innerhalb von vier Tagen zu bewältigen.
Neben viel Disziplin gehört für Birgit Kocher auch das richtige Equipment dazu. Der richtige Laufschuh ist für sie dabei besonders wichtig.

Als Bewertung für alle drei getesteten Laufschuhe stellt Birgit fest, dass sie eher fest bzw. stark gedämpft und somit für Anfänger geeignet sind.

ASICS GEL-PULSE

Bewertung
Ein wirklich schöner Allround-Schuh für EinsteigerInnen bis zur Halbmarathon-Distanz geeignet.
 
Top-Eigenschaft
Dieser Schuh hat eine angenehme Fersenkappe, die guten Halt bietet. Er ist eher klein geschnitten, also lieber etwas größer kaufen!

MIZUNO WAVERRIDER 22

Bewertung
Ein gut gestützter Schuh, der ideal für einen Halbmarathon oder längere Strecken geeignet ist.
Aber: Nicht immer mit einem gestützten Schuh laufen, da dadurch die Fußmuskulatur nachlässt. Also immer im Wechsel mit einem weicheren Schuh laufen und die Fußmuskulatur trainieren.

Top-Eigenschaft
Ein fester, aber leichter Schuh, der durch seine Stütze ein sicheres Gefühl vermittelt. Gerade, wenn man leicht überknöchelt, ist er ideal.

BROOKS GHOST 11

Bewertung
Das Obermaterial ist sehr luftig, was im Sommer angenehm, im Winter etwas frisch sein kann. Ideal für Distanzen von fünf bis 20 km. Der weiche Schuh bringt außerdem ein Sockengefühl mit sich.

Top-Eigenschaft
Der Schuh ist im Zehenbereich sehr flexibel und somit für Leute mit hohem Rist geeignet. Das Laufgefühl ist außerdem sehr direkt.

Noch ein Tipp von Birgit: Zwischendurch auch mal barfuß laufen und mit unterschiedlichen Schuhen laufen. Indem sich die Sprengung und Dämpfung der Schuhe unterscheidet wird verhindert, dass die Fußmuskulatur „faul“ wird. Bei stark gestützten Schuhen muss der Fuß nämlich selbst nicht mehr so viel arbeiten und die Muskulatur wird schwach.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:

Diese Tipps und Infos haben wir nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Wir bitten jedoch um Verständnis, dass wir eine Haftung dafür nicht übernehmen können.