Winterzeit bringt auch Kinesiotapes: Heilen und schützen mit der Kraft der bunten Bänder.

Kinesiotapes, oder auch Kinesiologie Tapes genannt, sind elastische Klebebänder aus Textilfasern und einer Schicht Acrylkleber. Die Kinesiotapes werden direkt auf der Haut angebracht und halten dann zwischen 2 und 7 Tagen. Diese Dauer ist stark von der behandelten Körperregion abhängig.

Wieso Kinesiotapes?

Man kann Tapes bei den unterschiedlichsten Beschwerden anwenden, bei Sportverletzungen oder Überlastungserscheinungen und natürlich auch bei "Klassikern" wie Tennisarm, Läuferknie oder Nackenverspannungen.

Die meisten Physiotherapeuten haben Kinesiotapes bereits in ihren Therapie-Katalog aufgenommen. Viele Hochleistungs- und ProfisportlerInnen wenden die Therapiemethode bei Muskelverspannungen, Entzündungen bis Sehnenreizungen an. Auch ergänzend zu Massage-Behandlungen, Elektrotherapie oder Krankengymnastik werden Tapes eingesetzt.

Durch das aufgeklebte Tape in Verbindung mit Bewegung kommt es bei Bindegewebe und Muskulatur zu einer Art Dauermassage. Die Mikrozirkulation die so unter der Haut entsteht, verbessert die Durchblutung und aktiviert das analgetische System des Körpers, das führt zu Schmerzlinderung, verbesserten Gelenkfunktionen. Auf die Muskeln selbst, können die Tapes je nach Technik tonisierend, also Muskelspannend, oder detonisierend, also entspannend wirken.

Richtige Anwendung mit TRUETAPE

Ein Experte von TRUETAPE, ein Hersteller dieser modernen Kinesiotapes, erzählte uns einiges zu den Hauptanwendungsbereichen. Diese sind an den Sprunggelenken, Knien, Ellenbogen bis Schultern – und zwar besonders vor der Wintersaison! TRUETAPEs sind extrem dehnbar und verwenden innovatives und hochwertiges Synthetikmaterial. Vor allem bieten sie auf ihrer TRUETAPE-Seite sowie auf ihrem Youtube-Kanal praktische Anleitungen für richtige Anbringung. Das ist sehr hilfreich, da das bei manchen Stellen des Körpers komplex sein kann.

In diesem Video wird die Anwendung am Sprunggelenk gezeigt, das schützt vor dem wegknicken, nach Bänderverletzungen oder Problemen mit der Achillessehne.

Beim Tapen sollte man darauf achten, dass die Haut trocken und sauber ist, bevor damit beginnt. Bei den Ellenbogen zum Beispiel sollte mit 75% "Stretch" die Mitte der jeweils vorbereiteten Tape-Streifen auf das Zentrum der schmerzenden Stelle geklebt werden. Ein längeres, mit weniger "Stretch" wird zur Stabilisierung darüber angebracht.

Jeder Tennisspieler kennt das Problem: Tennisarm. Auch wenn noch immer nicht erforscht ist, wie es eigentlich dazu kommt - Kinesiotapes helfen bei stechenden Schmerzen am Ellenbogen durch Überbelastung.

Besonders Läufer sind oft von Knieproblemen wie dem Runner’s Knee, Meniskusproblemen oder Entzündungen der Sehnenansätze betroffen. Kinesiotapes helfen hier durch effektive Stützung, ohne jedoch zu immobilisieren oder einzuschränken.

Wer hat eigentlich mit dem "Tapen" angefangen?

Kenzo Kase, ein Chiropraktiker aus Japan, hat in den 1970er Jahren begonnen, skelettale und Muskelbeschwerden mit elastischen Klebe-Verbänden zu behandeln. Seine Grundlagen und Tests basieren auf der kinesiologischen Bewegungslehre. So entwickelte er in einem Team das erste Kinesiotape – und der Name hat sich gehalten!

Jetzt Tapen!

TRUETAPEs sind die neueste Formen dieser kinesiologischen Technik und bieten perfekten Tragekomfort sowie hohe Elastizität. Das heißt, dass man sie nun viel länger am Körper tragen kann. Sie eignen sich extrem für "härtere" Anwendungsumstände, wie zum Beispiel Hochleistungssport, bei dem viel Schweiß entsteht, oder Outdoor-Konditionen. Auch unter der Dusche bleiben die TRUETAPEs stark und resistent.

In all diesen Hervis Filialen sind TRUETAPEs erhältlich:

• 1220 Wien Donauzentrum und Gewerbepark Stadlau
• 2334 Vösendorf SCS
• 1160 Wien Ottakringerstraße 183
• 6020 Innsbruck
• 4053 Haid
• 5015 Salzburg
• 6854 Dornbirn
• 6706 Bürs
• 4020 Linz
• 9020 Klagenfurt
• 9500 Villach
• 3500 Krems an der Donau
• 8041 Graz/Liebenau
• 1190 Wien
• 1030 Wien
• 5301 Eugendorf
• 3107 St. Pölten.

Wenn du Problembereiche wiedererkennst, neugierig geworden bist und unsere Tapes versuchen möchtest – wir freuen uns auf deinen Besuch.

Bitte beachten: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten und Medizin Experten zugrunde. TRUETAPE und deren Platform bietet keinen Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten.
(Teil der TRUETAPE Presseaussendung)