Hervis Profi-Tipp

Hervis Profi-Tipps - Bike

mit Lukas Kaufmann

Du willst wissen, auf was es beim Biken ankommt oder was du auf deiner Tour anziehen sollst? Profisportler Lukas Kaufmann gibt dir in unserer #HervisProfiTipp-Reihe wertvolle Tipps und Tricks rund ums Thema Radfahren. Von dem passenden Bike bis zur richtigen Technik ist alles dabei.

Fit für die Bike Saison

Die neue Radsaison steht vor der Tür und es ist an der Zeit, euer Bike auf Vordermann zu bringen und euch fit für die kommenden Abenteuer zu machen. Mit den Tipps im Video könnt ihr euer Bike gründlich überprüfen und fit für die neue Radsaison machen. Ein gut gewartetes Fahrrad sorgt für Sicherheit, Spaß und Performance auf der Strecke!

Die ersten Touren des Jahres richtig planen

Lukas Kaufmann teilt mit uns seine Tipps, für den Start in eine erfolgreiche Bike Saison. Mit diesen Tipps könnt ihr eure ersten Radtouren des Jahres optimal planen und in vollen Zügen genießen. Lasst euch von der Vorfreude auf neue Abenteuer inspirieren und plant unvergessliche Erlebnisse auf dem Sattel!

Welches Bike für welches Terrain?

Mountainbike, Citybike, eBike, Rennrad und viele mehr. Bei der Vielzahl an Bike-Typen verliert man schnell den Überblick. Muss es gleich das Mountainbike sein, oder wäre ein Crossbike für meine Bedürfnisse besser? Lukas Tipp: Die Bedarfsermittlung. Was will man überhaupt mit dem Bike machen? Auf welchem Untergrund ist man vorwiegend unterwegs? Welche Körperhaltung bevorzug man?

Im Video erklärt dir Lukas, wie du dein persönliches Bike findest. Egal welches Terrain ihr erobert, achtet immer auf eure Sicherheit und habt eine Menge Spaß dabei! Das ist die wahre Essenz des Bike-Lebens!

Die richtige Körperhaltung beim Biken

Mit Lukas ProfiTipps für die ideale Körperhaltung beim biken, bringst du deine Skills auf das nächste Level. Wohin mit den Füßen am Pedal, welche Beinstellung bringt die beste Stabiliät, wohin ist der Blick gerichtet und wie viele Finger sollten die Bremse steuern? Lukas zeigt wie es richtig geht! Mit diesen einfachen Tipps könnt ihr eure Körperhaltung auf dem Bike verbessern und eure Fahrt in vollen Zügen genießen! Habt Spaß, bleibt sicher und rockt das Bike-Leben!

Darauf kommt es beim Sattel an

Der Sattel muss sitzen. Damit er das tut, teilt Lukas mit uns seine Tipps für die richtige Wahl und Adaption am Rad in Kombinatin mit der Sitzposition. Mit den Tipps im Video könnt ihr sicherstellen, dass euer Sattel euer bester Freund auf dem Bike wird und euch Kilometer um Kilometer begleitet. Sitzt bequem, genießt die Fahrt und lasst euren Hintern jubeln!

Radfahren mit Kindern

Wie du die Next Generation fürs Fahrrad fahren begeistern kannst und was dabei ganz hilfreich ist, teilt Lukas mit uns in seinen ProfiTipps. Mit diesen Tipps werdet ihr fantastische Radabenteuer mit euren Kindern erleben und dabei Gesundheit, Freude und familiären Zusammenhalt fördern. Lasst uns die Welt auf zwei Rädern erkunden und gemeinsam unvergessliche Momente schaffen!

Richtiges Lenken

Kennst du die "Legetechnik" oder die "Drücktechnik"? Lukas zeigt in seinem Techniktraining wie man die unterschiedlichen Techniken umsetzt und wie sich diese auswirken. Mit diesen Tipps werdet ihr mühelos durch Kurven gleiten und das Gefühl von Kontrolle und Eleganz auf dem Bike genießen. Lasst euren Lenker zu eurem besten Freund werden und erobert die Straßen und Trails mit Stil!

Sicherheit beim Biken

Eine Ausfahrt ohne Helm, Handschuhe und Sonnenbrille gibt es bei Lukas nicht. Warum und worauf z.B. bei der richtigen Helmwahl zu achten erfährst du im Video. Mit diesen Tipps könnt ihr eure Fahrradtouren sicher und geschützt gestalten. Macht die Straßen zu eurem Spielplatz, aber vergesst dabei nicht, auf euch und andere aufzupassen. Fahrt smart, bleibt sicher und genießt jede Minute auf dem Sattel!

Richtig Bremsen beim Biken

Ob auf der Straße oder im Gelände, das Beherrschen der richtigen Bremsentechnik ist entscheidend für eure Sicherheit und Kontrolle auf dem Bike. Deshalb hat Lukas hier ein paar unschlagbare Tipps für euch! Mit diesen Tipps werdet ihr die Kontrolle über euer Bike behalten und sicher zum Stehen kommen. Beherrscht die Bremsentechnik und genießt eine sichere und angenehme Fahrt!

Schalten und richtige Gangwahl beim Radfahren

Welchen Gang beim Anfahren am Berg? Wie finde ich die ideale Trittfrequenz? Wer vorrausschauend fährt und die Tipps von Lukas beachtet hat zukünftig nicht nur mehr Spaß beim Biken, sondern schont auch seine Fahrradkette. Mit diesen Tipps werdet ihr die richtigen Gänge zur richtigen Zeit finden und eure Fahrt auf das nächste Level heben. Beherrscht das Schalten und genießt eine mühelose und effiziente Fahrt!

Die richtige Pedal- & Clipposition beim Bike

Wer beim Radfahren ohne fixer Schuh-Pedal-Verbindung unterwegs ist, verschenkt Kraft. Aber man kann auch mit klassischen Pedalen Spaß beim Biken haben - Mit der richtigen Fußsstellung! Lukas verrät seine Tipps zum Thema Pedal- und Klickposition im Video. Mit diesen Tipps wirst du eine verbesserte Pedal- und Klickposition finden, die dir mehr Effizienz, Kontrolle und Komfort auf dem Bike bietet. Finde deinen persönlichen Fahrstil und genieße das Maximum aus deiner Fahrt!

Über Lukas Kaufmann

Du willst mehr über unseren Markenbotschafter Lukas Kaufmann erfahren? Dann legen wir dir diesen Beitrag ans Herzen:

Lukas Kaufmann über Misserfolge, Durchhaltevermögen und neue Ziele

Lesezeit ca. 7 Minuten | Autor: SPORTaktiv

Lukas Kaufmann, jüngstes Mitglied im Team der Hervis Sports-Markenbotschafter, fand durch einen Zufall zum Mountainbiken. Heute ist er erfolgreicher Profi in dieser Disziplin. Ehrgeiz und Entschlossenheit haben ihn so weit gebracht. Und er hat noch vieles vor! Weiterlesen...

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Diese Tipps und Infos haben wir nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Wir bitten jedoch um Verständnis, dass wir eine Haftung dafür nicht übernehmen können.