Hervis Profi-Tipps - Running
mit Peter Herzog
Egal ob Laufeinsteiger oder Profi. Der österreichische Marathon Profi Peter Herzog gibt dir in unserer #HervisProfiTipp-Reihe wertvolle Tipps und Tricks rund ums Thema Running. Hier erfährst du alles über Pronationstypen, den richtigen Laufstil und die passenden Laufaccessoires.
Running Welt von HERVIS – Auf die Plätze, fertig, los!
Egal zu welcher Tageszeit man unterwegs ist – irgendwo trifft man immer einen fleißigen Läufer. Laufen ist das ideale Ausdauertraining, das von Anfängern und Profis gleichermaßen geschätzt wird. Mit der richtigen Ausrüstung holst du alles aus deinem Lauftraining heraus und kannst über deine Erwartungen hinauswachsen. In unserer Lauf Welt findest du alles, was du für deine Top-Leistungen benötigst.
Der perfekte Laufschuh
Die Basis jeden guten Laufs ist der perfekte Laufschuh. Wichtige Faktoren wie Dämpfung, Sprengung und Pronation sollten unbedingt beachtet werden, um idealen Komfort und die beste Leistung erzielen zu können. Verschiedene Laufschuharten für jeglichen Laufstil garantieren, dass auch du deinen Favoriten findest. Unsere Experten in den HERVIS Stores helfen dir auch dabei, die richtige Laufschuhgröße zu finden, denn perfekt sitzende Sportschuhe sorgen nicht nur für mehr Spaß am Workout, sondern verbessern auch deine Performance. Viele unterschiedliche Designs von unzähligen Herstellern sorgen für Abwechslung und lassen auch die Optik beim Training nicht zu kurz kommen.
Rundum ausgestattet mit passender Laufbekleidung
Das Schöne am Laufsport ist ja, dass man ihn immer und überall unkompliziert ausüben kann. Die passende Bekleidung hält Wind und Wetter ab und sorgt dafür, dass du selbst bei niedrigen Temperaturen volle Leistung bringen kannst. Eine Laufhose aus atmungsaktivem Material transportiert beispielsweise Feuchtigkeit vom Körper weg nach außen, wo sie verdunsten kann. Ein Laufoberteil schützt dich vor der Sonne ebenso wie vor Regen und Kälte. Bei der Wahl der Schichten gilt: Wähle eine Bekleidungsschicht weniger, als du für einen Gang zum Supermarkt wählen würdest. Passende Laufsocken verfügen darüber hinaus über gepolsterte Flächen, die das Laufen komfortabler machen. Wichtig ist, die Socken nach jeder Laufeinheit zu waschen, da kleine Salzkristalle entstehen, wenn du schwitzt, und diese bei einem erneuten Lauf zu unangenehmen Reibstellen führen könnten.
Praktische Accessoires für volle Leistung
Um wirklich alles aus deinem Lauf rausholen zu können, sind sportliche Accessoires ein Muss. Eine Sportuhr hilft dir, dein Training zu tracken und gezielt Fortschritte zu erreichen. Von einfachen Fitness Trackern über Multisportuhren bis hin zu Sportuhren für Kinder ist für jedes Fitness-Level die richtige Uhr vorhanden. Als Anfänger kannst du auf diesem Weg deine Trainingsziele leichter erreichen und als Profi deine Performance steigern.
Für mehr Sicherheit sorgen eine Stirnlampe und Reflektoren, denn besonders in der Dämmerung und früh am Morgen gilt: Sehen und gesehen werden! Läufst du mit dunkler Laufbekleidung und ohne zusätzliche Reflektoren, bist du für Autofahrer praktisch unsichtbar und das gilt es zu verhindern. Ein Stirnlampe macht dich nicht nur zusätzlich sichtbarer, sondern beleuchtet auch deinen Weg, was vor allem im Winter wichtig ist, damit du nicht auf eisigen Wegstellen ausrutschst.
Alles fürs Laufen bei HERVIS
Laufschuhe, Laufbekleidung und praktisches Zubehör findest du sowohl im HERVIS Store deiner Wahl als auch im Online Shop. Bei Bestellung erfolgt die Lieferung entweder bis direkt vor deine Haustüre oder in einen unserer Stores – die Entscheidung liegt ganz bei dir. Unsere Experten beraten dich gerne vor Ort zur perfekten Laufausrüstung für deinen Laufstil.














